唔識”Contact/Boom”🏀 可以先練/玩吓呢個✅

經常都有人嚟到話
唔識contact/食位/boom/牛 etc
個心想用多啲身體對抗 但實際做冇乜效果
亦因為唔識 所以會驚整到人/自己
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可以先試吓片入面咁
Feel吓點發力同個重心先
企埋啲 闊腳座低 用膊頭去擔起/推開對方
感覺吓點將自己個力貼身傳俾人 而唔係9撞到痛
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P.s 識玩呢個先再用埋🏀搞其他腳步/時機嗰啲
一開頭唔洗咁”實際情況”✅
(第二段最後嗰吓唔好學…💯)

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